Ervaar de Magie van de Kirtan Kriya: Een Unieke Dag in Haarlem
Sat Nam yogi’s,
Ben je op zoek naar een transformerende ervaring die je helpt stress los te laten, meer energie te krijgen en je geest tot rust te brengen? Op 15 december 2024 organiseren we de Kirtan Kriya Experience Dag in Haarlem – een dag vol meditatie, verbinding en voorbereiding op White Tantric Yoga.
In deze blogpost lees je wat de Kirtan Kriya Experience Dag inhoudt, waarom het zo krachtig is, en wat je kunt verwachten.
Wat is de Kirtan Kriya?
De Kirtan Kriya, ook bekend als de Sa Ta Na Ma meditatie, is een van de meest geliefde meditaties in Kundalini Yoga. Het is wetenschappelijk bewezen dat deze meditatie:
- Je hersenen jong en gezond houdt
- Je stemming verbetert
- Stress verlaagt
- Meer energie geeft
- Helpt om beter te slapen
Deze meditatie werkt met eenvoudige maar krachtige technieken: het chanten van Sa Ta Na Ma, terwijl je vingertoppen elkaar aanraken in een ritmische beweging. Dit stimuleert zowel de hersenen als de energiebanen in je lichaam, waardoor je fysiek, mentaal en spiritueel in balans komt.
In deze video deelt Marleen meer over de effecten van de meditatie, waaronder de impact op je hersenen en energiebalans. Ook legt ze uit waarom Kirtan Kriya zo krachtig is en hoe eenvoudige bewegingen, zoals het aanraken van je vingertoppen, diepgaande effecten hebben op zowel je fysieke als energetische lichaam.
Waarom deelnemen aan de Kirtan Kriya Experience Dag?
Tijdens deze dag duiken we diep in de wereld van de Kirtan Kriya. Je krijgt de unieke kans om zes verschillende varianten van deze meditatie te ervaren, waaronder:
- De klassieke versie: De basisvorm van Kirtan Kriya, perfect om je energiebalans te herstellen.
- Cross Heart Kirtan Kriya: Een variant die helpt om je hersenhelften te synchroniseren en oude patronen los te laten.
- Breathwalk: Een wandelende meditatie die je energie laat stromen terwijl je in beweging bent.
- Sa Ta Na Ma Kriya om de vijf Tattva’s in balans te brengen: Een korte, krachtige meditatie om de elementen in jezelf te harmoniseren.
- Venus Kriya: Een meditatie die helderheid brengt en energetische blokkades opruimt.
- Sa Ta Na Ma Second Phase: Een diepgaande oefening met ritmische bewegingen op Punjabi drums.
In totaal mediteer je 2,5 uur, verspreid over de dag met voldoende pauzes en ontspanning. Maak je dus geen zorgen als het intens klinkt – er is genoeg afwisseling om je energie te laten integreren.
Het Programma van de Dag
- 6:00 - 8:30: Optionele Sadhana (ochtendmeditatie)
- 8:30 - 9:30: Ontbijt en verbinding met de groep
- 9:30 - 10:00: Numerologie workshop: Wat brengt 2025?
- 10:00 - 16:30: Kirtan Kriya meditaties, inclusief een heerlijke lunchpauze
Elke meditatie wordt begeleid door ervaren leraren en we zorgen voor een warme, ondersteunende sfeer waar iedereen – beginner of gevorderde – welkom is.
Een Perfecte Voorbereiding op White Tantric Yoga
De Kirtan Kriya Experience Dag is niet alleen een krachtige ervaring op zichzelf, maar ook een perfecte voorbereiding op White Tantric Yoga op 15 februari 2025. Deze diepgaande yogapraktijk helpt je om oude energetische blokkades op te ruimen en je verbinding met jezelf en de wereld te versterken.
Met de Kirtan Kriya Experience Dag leg je de basis voor deze transformerende ervaring. Daarnaast bieden we een 40-daagse online voorbereiding aan, zodat je volledig in je kracht staat op de dag van White Tantric Yoga.
Praktische Details
📅 Datum: 15 december 2024
🕙 Tijd: 10:00 - 15:30 uur (optionele Sadhana vanaf 6:00)
📍 Locatie: Rudolf Steiner School, Duitslandlaan 3, Haarlem
🎟️ Kosten:
- Alleen Kirtan Kriya Experience Dag: €108
- Combinatieticket met White Tantric Yoga en 40-daagse voorbereiding: €330
Waarom je dit niet wilt missen
- Ervaar de transformerende kracht van meditatie
- Bereid je voor op een diepere spirituele reis
- Geniet van een dag vol verbinding, energie en inspiratie
Gun jezelf deze ervaring en meld je aan! Er zijn slechts 50 plekken beschikbaar voor de Kirtan Kriya Experience Dag, dus wacht niet te lang.
Aanmelden?
Klik hier:
Ticket incl WTY: https://www.kundaliniyogafestival.nl/products/white-tantric-yoga
Ticket zonder WTY: https://www.kundaliniyogafestival.nl/products/kundalini-yoga-experience-15-december
We kijken ernaar uit om deze bijzondere dag met jou te delen. Sat Nam en tot in Haarlem! 🙏✨
#KirtanKriya #WhiteTantricYoga #Meditatie #KundaliniYoga #SatNam